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갤럭시s8 하이퍼_타임랩스 동영상 설정방법 보고 가세요~! 여름휴가가 다가오다 보니 전년도에 갔던 휴가지나 관련된 영상을 찾아보는 일이 많아졌습니다. 사진을 보면서 아~~ 이때 좋았는데 라는 생각도 들지만 한편으로는 " 아 ~~ 사진이 쪼오금 아쉬운데... " # 갤럭시 카메라 기능 최근 나오는 스마트폰의 경우 카메라의 화질이 정말 좋아져서 활용만 잘하면 돈 주고 찍는 정도의 느낌이 나는 것 같습니다. 위의 사진의 기능들이 갤럭시 s8에 들어있는 기본 기능입니다. 사진의 경우는 왼쪽 사진에서 보실 수 있는 것처럼 음식, 파노라마, 프로, 아웃 포커스의 4가지 기능을 사용하실수 있습니다. 동영상의 경우는 오른쪽에 보이시는 것 처럼 슈퍼슬로모션, 슬로우모션, 하이퍼 랩스, 와이드 셀피, 멀티뷰 샷의 5가지 기능을 사용하실 수 있습니다. # 사진, 동영상 설정 방법 .. 더보기
남자 넷의 파스쿠찌 메뉴판 리뷰, 인기순위_칼로리분석 여름이 오긴 한 것 같습니다. 밖을 돌아다니기가 힘들 정도로 온도가 올라가 오늘은 친구들과 카페를 가기로 했습니다. 어디를 가야 하나 고민하던 중에 근처의 파스쿠찌 매장으로 들어갔습니다. 음료를 주문하고 이야기를 하던 와중에 전시장에 진열된 케익에 눈이 갔습니다. 하지만 뭐가 맛있는지 요즘에 어떤 케이크가 잘 나가는지 모르기 때문에 직원분과의 상의 후에 3가지 종류의 케익을 구매하게 되었습니다. 평소라면 칼로리 때문에 잘 먹지 않던 음식이지만 오늘은 너무 먹고 싶더라고요. 먹으면서 문득 3가지 케익의 칼로리가 문득 궁금해지더라구요. 칼로리는 아래와 같은데요~~ 리치한 가나슈 케이크와 바닐라 젤라토의 조화가 기가 막힌다고 하셔서 구입을 하게 됬습니다. 물론 리치 가나슈 케이크는 맛있더라고여~~ 먹고는 있는.. 더보기
남자도 썬크림을 발라야 할까??? 톤업 추천 여름은 낮이 가장 긴 시기입니다. 낮이 길다는 것은 태양이 오랫동안 떠 있다는 것이고 자외선에 영향도 많이 받게 되어 심할 경우 피부가 벗겨지는 현상이 일어납니다. 여름 뿐만 아니라 겨울에도 썬크림은 필수인데요. 겨울철 눈은 자외선의 90%이상을 반사 하기 때문에 여름 못지 않게 자외선으로 피부가 상하는 경우가 많습니다. 썬크림을 바르면 피부 톤업효과를 볼 수 있고 분위기 자체가 밝아지는 경우가 많습니다. 자외선이 많아도 귀찮다는 이유로 선크림을 바르지 않으시는 남성분들이 많은데요. 일반적인 여름날씨나 자외선 강도라면 상관이 없지만 자외선이 강해지면 살갗이 벗겨지거나 화상을 입는 등에 피해를 입을 수 있습니다. " 선크림 한번도 안 사봤는데... " " 뭐가 뭔지 모르니까!? 썬크림을 살 수가 없어..... 더보기
마그네슘 영양제 부족현상 # 눈밑 떨림, 당뇨예방 나이가 들어갈수록 필요한 게 어찌나 많아지는지.. 몸도 쉽게 지치는 것 같고, 술자리 다음날 몸은 왜 이리 피곤한지 최근 들어서는 오후 2~3시만 되면 눈밑이 떨리기까지 합니다. 이제부터라도 관리를 해야 겠다는 생각이 들어 눈밑 떨림과 당뇨에 효과적이라는 마그네슘을 구입했습니다. 위의 마그네슘을 구입한 이유는 마그네슘에 관한 글을 찾아보다 영양제마다 몸에 흡수되는 양이 다르고 가격이 비교적 저렴한 것은 흡수율이 낮을 수도 있을 거라는 생각이 들었습니다. 이에 대한 자료는 https://blog.naver.com/rlaghtkd1/222029459881 눈꺼풀 떨림 해결 마그네슘, 직접 복용량 먹어보기 요즘 건강에 관한 이슈가 많고 논란도 많아 면역력의 중요성에 대해 많이 알려져 있고 사람의 몸에 필요한 .. 더보기
배영독학_혼자도 가능합니다 # 기본자세, 발차기 누워서 하는 수영으로 호흡이 편하다는 장점이 있고 얼굴이 물속으로 들어가기를 원하지는 않지만 물속에서 놀고 싶을 때 좋은 수영 방법 중에 하나입니다, " 몸이 안 뜨면 어떡해?? " " 배영하면 물 많이 먹는다던데??? " 기본적인 자세만 익힌다면 걱정하실 것 없습니다. # 배영 배영을 하려고 자세를 잡아보시면 부력 때문에 몸이 물속에 전부 잠기는 게 생각보다 어렵다고 느껴지실 겁니다. " 배영하다보면 가라앉는 사람들 있던데?? " 이런경우는 일반적으로 자세와 발차기를 하는 부분에 문제가 생긴 것이라고 생각합니다. 해결을 방법은 # 배영기본자세 배영 기본자세에서 주의해야 할 부분은 크게 4가지라고 생각합니다. #1. 수영장 천장을 바라본다. : 당연한 소리 아니야?라고 하실 수 있지만 턱을 당겨 바로 위.. 더보기
벤치프레스 어깨통증, 해결 # 마사지 방법 앞의 벤치프레스에 대한 내용을 읽어 보셨다면, 자신의 몸에 맞는 자세나 그립과 종류를 선택하셔서 벤치프레스를 진행하고 계실 것이라고 생각합니다. 앞의 자료를 첨부해 놓겠습니다. https://hasti-blog.tistory.com/17 1년만에 삼대 500kg #1 벤치프레스 헬스를 하시고 계시다면 삼대 500kg이라는 말을 들어보셨을 거라고 생각합니다. 여기서 말하는 삼대는 스쿼트, 벤치프레스, 데드리프트를 이야기합니다. 웨이트 트레이닝에 대표적인 운동 종목�� hasti-blog.tistory.com 벤치프레스를 처음에 진행하다보면 가장 쉽게 다치는 부분 중 하나가 어깨입니다. 흔히 회전근개라고 하는 부위에 문제가 생겨 통증으로 이어지는 경우가 굉장히 많습니다. # 어깨통증_벤치프레스자세 벤치프레스.. 더보기
수영독학 # 자유형 롤링 동영상 2가지만 기억해 보시죠. 바다나 계곡에 놀러 갔을 때 수영을 할 수 있는 사람과 없는 사람은 휴가를 즐기는 방법은 명확히 나누어집니다. 수영을 할 수 있는 경우는 물에 대한 거부감이 상대적으로 낮아 물속에서 사람들과 어울려 놀 수 있는 방면에 수영을 할 수 없는 사람의 경우는 튜브와 구명조끼가 준비되었는지를 확인하지만 물에 대한 막연함 거부감이 있어 맘 편히 즐기기에는 부담감이 있습니다. " 배우고 싶어도 시간이 안 맞아, 강습자리가 없어... " " 강습없이 배우는 게 가능해??? " 방법과 꾸준함이 있으면 가능합니다. # 자유형 물에 몸이 뜨는 것이 익숙해지고 호흡과 발차기가 연습이 됐다면 팔을 돌릴 차례입니다. 호흡과 발차기가 어색한 것 같다면 아래의 내용이 도움이 될 것이라고 생각합니다. https://hasti-blog.. 더보기
하늘공원 폐쇄!??, 대전 문화공원 최근 들어 생활패턴이 많이 바뀌게 된 것 같습니다. 꾸준히 다니던 헬스장도 문을 닫아(폐쇄) 저녁에 할 게 없어서 잠깐 졸다 보면 새벽 2시까지는 스마트폰만 바라보고 있습니다. 이럴 때마다 드는 생각이 " 몸도 피곤하고, 집중력도 없어지고.... 불면증 때문인가?? " 이런 생활이 반복이 되다 보니 무기력한 느낌을 많이 받는 것 같아 저녁시간에 산책을 가기로 했습니다. 대동 하늘공원 산책 근처 산책이라도 하자는 생각에 근처에 잘 알려진 대동 하늘공원을 가보았습니다. 산책을 정말 오랜만에 가다 보니 긴장도 되고 느낌이 이상했습니다. 하늘공원의 위치로는 도착장소는 아래와 같은 표지판이 있는 곳입니다. 가볍게 산책만 할 생각이었으므로 다른 곳은 돌아보지 않고 "대동 하늘공원"만 둘러보았습니다. 그냥 가볍게 산.. 더보기

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