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[공감] 과 [비 공감] 사이에서 친구가 되다. "아이~~어쩜 이리 예쁘냐아" 작은 길냥이를 보며 친구가 먹을것을 꺼내 들고는 아스팔트 길위에 앉는다. "맨바닥에 앉아도 괜찮아?" 내가 묻는다. 친구는 금방 길냥이와 사랑에 빠졌다. 일어날 줄을 모른다. 친구는 고양이 이야기를 할 때 가장 행복해 보인다. 고양이 이야기를 할때면, 친구의 두눈엔 광채가 난다. 그러면서 얼굴 가득 행복함이 물씬 나는 것을 나는 느낄 수 있다. 집에 있는 가족 이야기를 할때보다 집에 있는 고양이 이야기를 할 때 친구는 더 행복해 보이는 것 같다, 적어도 내가 보기에는.... 내가 보기엔 그냥 '예쁜 길냥이' 친구가 보기엔 '너무나도 예쁘고 사랑스런 길냥이'이다. 나는 강쥐든 고양이든 그냥 예쁘면 바라보는 정도이다. 감탄사를 연발하면서 넋을 잃고 바라보는 정도는 아니다. 나는.. 더보기
무제 카톡소리가 들려온다 핸드폰을 열어보니 결혼사진과 함께 결혼식에 참석해 주셔서 고맙다는 메세지가 뜬다 안타깝게 미루고 미루던 결혼식. 결혼식을 못하는 커플들도 많다는데ㅠㅠ 정말 다행이다. 사람들의 축복속에 결혼식을 할 수 있어서♡＆♡ 와우~~ 사랑스럽고 아름다운 그날의 모습!! 그 모습 그대로 평생 이어지기를.......^^ 더보기
집 그림 심리테스트 오랫만이죠? 코로나가 장기화되면서 우울감이 밀려오는 것 같아요. 혹여 저처럼 우울감이 살짝 오시는 분들은 어떻게 극복하고 계신가요? 오늘은 H. T. P 그림중에서 H(HOUSE) 즉 집에 대해서 얘기해 보려 합니다. 마음을 편하게 가지고, 내가 살고 싶은 집이나 내가 살았던 집을 그려 보세요. 별거 아닌 것 같아 보여도 그림으로 꽤나 많은 것 들을 알 수 있습니다. 집그림은 기본적으로 물리적인 집을 나타낼 수도 있고, 과거에 살아왔던 과정이 그림속에 묻어날 수 도 있습니다. 또 다니는 회사에서 동료들과의 관계 혹은 집안에서 가족구성원들간의 관계 등을 알아 볼 수도 있습니다. 집 그림 심리테스트를 해보기전에 집중할 수 있는 편안한 분위기를 만들어주고 시작하는 것이 좋습니다. 몸이 경직될 정도로 긴장된 상.. 더보기
물고기[열대어] 그림 가족화 제가 지난번에 나무그림으로 보는 심리테스트와 빗속의 사람 그림으로 알아보는 심리테스트에 관한 글을 올렸었는데요. 빗속의 사람, 심리테스트(11월 셋째주 비 내리는 목요일 밤) 오늘은 여름철 장마비 같은 강한 빗줄기가 건물사이로 후두둑 후두둑 떨어졌습니다. 바람이 불때마다 길가에 떨어져 있던 나뭇잎들은 허공으로 날아오르고, 갈길을 재촉하는 사람들은 우산속 hasti-blog.tistory.com H. T. P검사 중 나무그림심리테스트(T) 제가 지난번에 심심풀이 심리테스트에 대한 개략적인 글을 올린적이 있는데요. 이번에는 H. T. P검사중에서 T를 올려봅니다. H.T.P란 House, Tree, Person의 앞글자를 따 온 건데요. 말 그대로 집과 나무 hasti-blog.tistory.com 이번에는.. 더보기
2020년 12월을 앞두고 봄에 핀 예쁜꽃잎 몇장을 따고 여름철 초록초록한 풀잎 몇개를 꺾어 가을 햇빛에 말린 이야기들!! 유리컵에 꾹꾹 눌러 담으면 사계절 모습을 담은 그 이야기들은 이 겨울 유리컵속에서 '압화'로 다시 피어 납니다. 다시 피어난 고운 꽃들을 나의 두손에 받쳐들고 고맙고 귀한 분들께 전합니다, 감사의 마음 듬뿍 담아서. 늘 고맙고 감사했습니다. 지난달 못다 나눈 그녀들의 이야기 그 남자들의 이야기 또 우리들의 이야기가 짧은 점심 시간으로 이어졌습니다. 이천 이십년 매듭달을 닷새 앞두고^&^ **압화는 제가 하는게 아니고, 가족중에 하는 사람이 있습니당** 더보기
고혈압 환자 운동(낮추는 방법) 한국에서의 고혈압 진단기준은 2018년을 기준으로 수축기 혈압 130-139mmHg, 이완기 혈압 80~89mmHg를 고혈압 전 단계 수축기 혈압 140-159mmHg, 이완기 혈압 90~99mmHg를 1기 고혈압 수축기 혈압 160mmHg, 이완기 혈압 100mmHg 이상을 2기 고혈압 으로 정리하고 있습니다. [단. 가정혈압은 135/80mmHg 이상 일시 고혈압] 혈압에 대한 운동의 효과를 직관적으로 보고 오해를 하는 분들이 간혹 있는 것 같습니다. "운동을 하면 전신의 피가 빠르게 돌기 때문에 혈압을 높일 수 있어" 와 같은 말들이 그중 하나입니다. 하지만 많은 기관들(WHO, ASH...)이 고혈압을 낮추는 방법으로 의학적인 처방(고혈압 약)과 적당량의 운동을 요구합니다. 그 이유는 수많은 연구.. 더보기
재물운(?) 또는 주도권, 역활관계 심리테스트 얼마전 교양강의 시간. "토끼하고 열쇠가 있어요. 다리를 건너가야 하는데, 어떻게 건너 가실래요?" "나와 다리, 토끼, 열쇠를 넣어서 하나의 문장을 만들어 보세요" 해석은 밑으로 내리시면 볼 수 있습니당~ 저는 '토끼를 잔디밭에 놓고 갈까? 안고 갈까? 열쇠는 주머니에 넣을까? 어떻게 건너가지?' 생각하다가 네? 뭐라구요? 어~~ 음~~하다가 답을 못하고 말았어요. ㅋㅋㅋ 나중에 해석을 듣고는, 맘 속으로 '에잇~~뭐야' 했던... 여러분이라면 저 위의 4단어를 넣어서 어떻게 하나의 문장을 만드시겠어요? 문장에 대한 해석은!??? 나는, 이 글을 읽고 있는 바로 당신입니다. 토끼는 배우자를 의미하구요. 열쇠는 재물 그리고 다리는 당신의 인생길입니다. 더보기
빗속의 사람, 심리테스트(11월 셋째주 비 내리는 목요일 밤) 오늘은 여름철 장마비 같은 강한 빗줄기가 건물사이로 후두둑 후두둑 떨어졌습니다. 바람이 불때마다 길가에 떨어져 있던 나뭇잎들은 허공으로 날아오르고, 갈길을 재촉하는 사람들은 우산속으로 몸을 피합니다. 어느새 가을이구나!! 했던 때가 엊그제 같은데..... 다시 달력은 11월!! 겨울의 초입인 입동을 지나, 낼, 모레 토요일은 살얼음이 얼기 시작하고 겨울 분위기가 물씬 풍긴다는 24절기 중 스무번째인 소설인데..... 첫눈을 기다리는 마음에, 첫눈을 기다리는 발자욱 위에 오늘은 그 마음을 배신하 듯 비가 내렸습니다. 아래 그림은 빗속의 사람을 그린 그림입니다. 굵은 빗줄기가 사선으로 내리고 있네요. 흔히 그림 심리 테스트에서 빗속의 사람을 그릴 때, 비의 양은 스트레스를 나타내는 척도라고들 합니다. 가랑비.. 더보기

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